Finde deine innere Ruhe.
Yoga Studio in Innsbruck — Hatha, Vinyasa, Yin Yoga und Meditation fuer alle Level
In Zahlen
Unser Engagement fuer Spitzenleistung zeigt sich in jeder Kennzahl
Warum wir
Alles, was du brauchst, um deine Fitnessziele zu erreichen - an einem Ort
Kleine Gruppen
Maximal 12 Teilnehmer pro Kurs fuer individuelle Betreuung und persoenliche Korrekturen
Erfahrene Yogalehrerinnen
Zertifizierte Lehrerinnen mit jahrelanger Ausbildung und eigener Praxis
Alle Level willkommen
Vom absoluten Anfaenger bis zum erfahrenen Yogi — jeder findet seinen Kurs
Meditation & Achtsamkeit
Regelmaessige Meditations-Sessions und Achtsamkeitskurse fuer innere Balance
Schoene Raeumlichkeiten
Warme, einladende Raeume mit Holzboden, Naturlicht und beruhigender Atmosphaere
Community & Events
Workshops, Retreats und gemeinsame Veranstaltungen fuer eine lebendige Yoga-Gemeinschaft
Unsere Raeumlichkeiten
Erstklassige Ausstattung und Bereiche fuer deinen Trainingserfolg
Grosser Yoga-Saal
Lichtdurchfluteter Raum mit Holzboden fuer bis zu 12 Teilnehmer
Meditationsraum
Ruhiger, abgedunkelter Raum fuer Meditation und Yoga Nidra
Teelounge
Gemuetlicher Aufenthaltsbereich mit Bio-Tee und Wasser
Umkleiden
Saubere Umkleiden mit Duschen und Schliessfaechern
Matten & Hilfsmittel
Hochwertige Matten, Bloecke, Gurte und Bolster fuer alle
Dachterrasse
Outdoor-Yoga mit Blick auf die Innsbrucker Nordkette im Sommer
Kursplan
Plane deine Woche mit unseren beliebtesten Kursen
Vollstaendigen Kursplan ansehen
Gesamter KursplanMitgliedschaften
Waehle den Tarif, der zu deiner Fitnessreise passt
Drop-In
- Einzelner Kursbesuch
- Alle Kursarten verfuegbar
- Matte & Hilfsmittel inklusive
- Perfekt zum Reinschnuppern
Mondschein
- Unbegrenzte Kurse
- Alle Yoga-Stile & Meditation
- Matte & Hilfsmittel inklusive
- Workshops mit 20% Rabatt
- Monatlich kuendbar
Vollmond
- Alles aus Mondschein
- 1x Private Session pro Monat
- Alle Workshops inklusive
- Retreats mit 15% Rabatt
- Gastkarte fuer Freunde
Erfolgsgeschichten
Echte Verwandlungen von echten Mitgliedern
Maria Lechner
45 Jahre alt • 1 Jahr
„Nach Jahren von Rueckenproblemen hat regelmaessiges Yoga mein Leben veraendert. Die sanften Uebungen und die persoenliche Betreuung bei Mondlicht haben mir geholfen, schmerzfrei zu werden.“
Tobias Kofler
38 Jahre alt • 8 Monate
„Nach einem Burnout war Yoga Mondlicht mein Rettungsanker. Die Kombination aus Yin Yoga und Meditation hat mir geholfen, wieder zu mir selbst zu finden und neue Kraft zu schoepfen.“
Claudia Oberhofer
52 Jahre alt • 2 Jahre
„Was als Hobby begann, wurde zu meiner Berufung. Durch die inspirierende Atmosphaere bei Mondlicht habe ich selbst die Yogalehrer-Ausbildung gemacht. Danke fuer die Inspiration!“
Was unsere Mitglieder sagen
Echte Stimmen von echten Menschen auf ihrem Weg zum Fitnessziel
„Yoga Mondlicht hat mein Leben veraendert. Die Atmosphaere ist so friedlich und Mia's Hatha-Stunden sind der Hoehepunkt meiner Woche. Endlich schlafe ich wieder gut!“
„Als Mann hatte ich anfangs Beruehrungsaengste mit Yoga. Bei Mondlicht fuehlt man sich sofort willkommen. Die Vinyasa-Stunden fordern mich koerperlich und beruhigen meinen Kopf.“
„Das Prenatal Yoga hat meine Schwangerschaft so viel angenehmer gemacht. Mia geht wunderbar auf jede Einzelne ein. Absolute Empfehlung fuer werdende Muetter!“
Haeufig gestellte Fragen
Alles, was du ueber eine Mitgliedschaft wissen musst
Brauche ich Yoga-Erfahrung?
Nein! Wir heissen absolute Anfaenger herzlich willkommen. Unsere Lehrerinnen passen die Uebungen an jedes Level an. Komm einfach so, wie du bist.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Matten und Hilfsmittel stellen wir kostenlos zur Verfuegung. Bringe gern eine Trinkflasche mit.
Kann ich eine Probestunde machen?
Ja! Deine erste Stunde bei uns ist kostenlos. So kannst du unser Studio, die Lehrerinnen und die Atmosphaere in Ruhe kennenlernen.
Bietet ihr Schwangeren-Yoga an?
Ja, unser Prenatal Yoga ist speziell fuer Schwangere in allen Trimestern konzipiert. Mia ist ausgebildete Prenatal-Yogalehrerin mit viel Erfahrung.
Wie sind die Oeffnungszeiten?
Mo-Fr: 07:00-21:00 Uhr, Sa: 08:00-18:00 Uhr, So: 09:00-14:00 Uhr. Kurszeiten findest du in unserem aktuellen Stundenplan.
Gibt es auch Workshops und Retreats?
Ja! Wir veranstalten regelmaessig Workshops zu Themen wie Yin Yoga Intensiv, Achtsamkeit oder Klangschalenmeditation. Retreats finden 2-3x pro Jahr in den Tiroler Alpen statt.
Noch Fragen?
Kontaktiere unsBereit fuer deine erste Stunde?
Deine erste Stunde ist kostenlos. Komm vorbei und finde deine innere Ruhe.
Kostenlose Probestunde